Tenir bon à l'arrêt des cigarettes

Mercredi 9 février 2011. J’ai finalement quand même fais une petite démarche administrative. J’ai toujours envie de fumer mais je continue à tenir ce serait trop bête de lâcher maintenant. Je me prépare donc et j’en profite pour utiliser mes super produits de beauté visage, je me recoiffe bien, et je me maquille un peu. Je suis de bonne humeur, j’ai envie de faire plaisir, je me souviens qu’une employée de la poste avait été extrêmement gentille lorsque je m’étais un jour déplacée avec mes béquilles, je m’assure qu’elle est bien là aujourd’hui et je me rends chez le fleuriste d’à côté pour lui acheter une petite babiole, un petit cyclamen rouge indien , j’attends mon tour à la poste et lui remets avec un immense plaisir mon petit présent en lui disant que ça faisait un bout de temps que je comptais le faire mais à chaque fois, toujours dans la précipitation j’en oubliais mes intentions … aujourd’hui j’ai ce temps et je lui dis que je n’avais pas oublié sa gentillesse.

Je profite de cette journée également pour effectuer ensuite  une démarche administrative. Je me sens plus légère. Je me promène ensuite et me vient l’idée d’appeler mon neveu qui est cloué et se morfond chez lui. Je lui propose qu’on se retrouve et qu’on se ballade le restant de l’après-midi. Nous nous rendons dans le 13eme dans le quartier chinois, et j’en profite pour racheter chez Tang Frères mes épices et de nouveaux légumes que je ne connaissais pas. On fait un rapide tour aussi chez Géant pour regarder un peu les rayons de-ci-de-là. Le temps passe, et nous rentrons dans nos pénates.

J’avais oublié ma plaquette de nicorettes comprimés, heureusement j’avais emporté l’inhalateur et je tirais dessus comme une malade assez souvent dans la journée. Décidément ce truc ne remplace pas la cigarette, je sais aussi que ce n’est pas le geste qui me manque, mais l’idée de fumer tout court ! et quand je tire sur cet inhalateur je ne ressens pas du tout mais pas du tout la même chose, j’ai l’impression qu’il n’y a rien qui se passe au niveau de mes narines … il faut dire que j’ai un rhume qui traîne et des sinus qui ont des problèmes infectieux et des polypes  avec la sensation constante de « nez bouché »… enfin heureusement que je l’avais quand même, c’était mieux que rien. Un avantage tout de même et là je dirais que c’est très agréable de se dire que je monte dans les bus, ou les métros, ou m’asseois à l’intérieur des restaurants, des cafés, me ballade « libre » dans les grandes surfaces, bref partout où la cigarette est interdite et moi je sors mon inhalateur avec un certain plaisir car là on ne peut rien me dire … pas d’interdit … c’est kiffant !

Ce soir j’ai préparé un bon poulet jaune que j’ai fait cuire au four (ma recette est très simple, jamais d’huile dans le plat, je place mon poulet tel quel dans un plat, sel poivre, ensuite en court de cuisson quand il commence à dorer légèrement je l’arrose de verre d’eau, opération que je renouvelle assez souvent et j’arrose par la suite le poulet avec son propre jus. (j’ai constaté moins de gras et une viande plus tendre et dorée sur le dessus)

J’ai préparé une ratatouille et une petite soupe avec du blanc de poireau coupé en rondelles, des morceaux de choux coupés, du céleris en branche coupé en petits morceaux, ainsi qu’une carotte coupée en petits morceaux, j’y ai ajouté également coupés en morceaux les légumes de chez Tang (je ne connais pas le nom ça ressemble comment dire à un bout de courgette arrondie avec des feuilles mais c’est bon dans la soupe m’a indiqué une asiatique) sel et une petite cuillère de gros sel.

Un peu de spaghettis avec une sauce tomate cette fois toute prête.

J’ai mangé de tout ce soir, j’ai évité d’en reprendre et j’ai terminé avec une orange (le soir ces agrumes ne sont pas trop conseillés car ça empêche de dormir dit-on … personnellement comme je suis de nature légèrement noctambule, ça ne me dérange pas)

Je regardé la télé ce soir car il y avait un très beau téléfilm historique « La Marquise des Ombres » interprétée par Anne Parillaud (super actrice !)

Et me voilà en train de vous raconter tout mon petit bla-bla quotidien …

Demain c’est le grand jour, j’ai rendez-vous avec ma tabacologue l’après-midi … j’espère qu’elle verra du mieux lorsqu’elle me fera souffler dans son appareil.

En tout cas je n’ai pas triché une seule fois, c’est toujours dur mais je sens par instant un tout petit léger mieux en moi, je pense que je me nettoie l’intérieur, que mes poumons doivent  se dire  « mais qu’est-ce qui se passe ce n’est pas comme d’habitude, on dirait que l’étau se desserre ! »

Belle nuit à toutes et tous !